Psicologia
Férias não são pausa da performance. São parte dela.
Quando o calendário competitivo entra em período de pausa, muitos atletas convivem com uma dúvida silenciosa: “Se eu descansar agora,
Quando o calendário competitivo entra em período de pausa, muitos atletas convivem com uma dúvida silenciosa: “Se eu descansar agora,
O período de férias costuma ser associado à ideia de “desligar completamente”. No entanto, para o atleta — seja ele
No esporte, assim como na vida, nem sempre o sucesso está apenas no treino intenso ou nas horas dedicadas ao
No esporte, o silêncio pode ser um inimigo invisível. Quando atletas deixam de expressar dúvidas, frustrações ou necessidades ao treinador,
Frustrações!!! No esporte, a frustração é inevitável, aquela derrota amarga, o erro decisivo ou a meta não alcançada. Mas o que
A Psicologia do Esporte é uma das ferramentas para desbloquear o verdadeiro potencial de um atleta. Mais do que vencer
A jornada da vida é marcada por uma sucessão de eventos que nos trazem diferentes emoções: alegria e tristeza, dor
Pare de temer o fracasso e comece a focar no que você pode conquistar. O verdadeiro sucesso vem de arriscar
A autoexpectativa. A autoexpectativa é um fator crucial no desempenho dos atletas. Ela representa a crença que cada um tem
Chegamos no período de competições.E você, está preparado mentalmente? E sua confiança como está? A confiança é primordial para um bom
“Auto-Estima, essencial, fundamental!!!”. Neste vídeo é destacada a importância do atleta desenvolver sua autoestima para uma melhor performance em seu
Segue o vídeo dessa semana com o tema: “Você conhece a sua força!?!!!”, destacando os cuidados que devemos ter ao
