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Frustrações! O que define um verdadeiro campeão não é evitar a frustração, e sim aprender com ela.
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Como Aprender com as Frustrações?

Frustrações!!! No esporte, a frustração é inevitável, aquela derrota amarga, o erro decisivo ou a meta não alcançada. Mas o que

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A Importância da Psicologia para o Atleta

A Psicologia do Esporte é uma das ferramentas para desbloquear o verdadeiro potencial de um atleta. Mais do que vencer

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O Esporte Competitivo: Reflexo das Vivências da Vida

A jornada da vida é marcada por uma sucessão de eventos que nos trazem diferentes emoções: alegria e tristeza, dor

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Não se perde o que não se tem!

Pare de temer o fracasso e comece a focar no que você pode conquistar. O verdadeiro sucesso vem de arriscar

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A autoexpectativa. A autoexpectativa é um fator crucial no desempenho dos atletas. Ela representa a crença que cada um tem

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Dicas de Psicologia para ter mais confiança em competições
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Algumas dicas para um bom desempenho na competição.

Chegamos no período de competições.E você, está  preparado mentalmente? E sua confiança como está?  A confiança é primordial para um bom

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A importância da auto-estima para melhorar a performance
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Auto-Estima é fundamental para melhorar sua performance

“Auto-Estima, essencial, fundamental!!!”. Neste vídeo é destacada a importância do atleta desenvolver sua autoestima para uma melhor performance em seu

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Você conhece a sua força!?!!!", destacando os cuidados que devemos ter ao nos autoanalisarmos.
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Dê o melhor de sua vida nos treinos.

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Ansiedade no esporte
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dicas de psicologia e nutrição para atletas
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Dicas de autoconfiança e adequação nutricional

Psicologia A autoconfiança é ideal para ajudar o atleta a buscar objetivos bem definidos, traçar metas e se desenvolver dentro

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