No esporte, o silêncio pode ser um inimigo invisível. Quando atletas deixam de expressar dúvidas, frustrações ou necessidades ao treinador, criam-se barreiras que travam o desempenho.
O diálogo ativo é uma ferramenta mental poderosa: melhora a confiança, fortalece a relação atleta x treinador e acelera o desenvolvimento.
Falar com clareza e escutar com abertura é tão importante quanto treinar duro.
Aprenda a se comunicar e veja sua performance decolar!!!
Esse é mais um episódio com #paulopenha 🧠👌💪👊.
Assistam, curtam e compartilhem.
Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM
