A autoexpectativa é um fator crucial no desempenho dos atletas.

A autoexpectativa. Encontre a confiança em seu potencial

A autoexpectativa. A autoexpectativa é um fator crucial no desempenho dos atletas. Ela representa a crença que cada um tem em suas próprias habilidades e o padrão que estabelece para si mesmo. Manter expectativas equilibradas pode ser a chave para alcançar grandes conquistas, evitando a frustração e o esgotamento.

Encontre a confiança em seu potencial e lembre-se: seu maior competidor é você mesmo! Esse é mais um episódio das Terças com #paulopenha 🧠👌💪👊.

Assistam, curtam e compartilhem.

Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM.

Publicidade

Últimas notícias

Confira o Calendário 2024 atualizado pela FDAP

O Calendário dos Esportes Aquáticos para 2024 foi ajustado pela FDAP devido às modificações do 1º semestre. Devido ao adiamento dos campeonatos Sul-Brasileiros Mirim e Petiz e Infanto-Juvenil, houve uma

20 novos recordes estabelecidos em 2 meses

Finalizada a temporada de inverno de grandes eventos para todas as categorias, desde o Sul-Brasileiro Mirim Petiz até o Troféu Brasil, provamos que estamos com uma geração afiada. Foram mais

Nota Oficial ccnatacao

O Clube Curitibano vem a público informar que foi notificado pela Autoridade Brasileira de Controle de Dopagem (ABCD) sobre um caso de violação das regras antidoping envolvendo um de nossos

Como é feito o controle antidoping?

Você sabe o que é WADA ou ABCD? O médico Oficial de Controle de Doping da Autoridade de Controle de Doping (OCD) Octávio da Silveira Neto nos traz dicas muito