Ir para o conteúdo
Instagram Facebook Youtube Twitter
  • Notícias
  • Calendário
  • Equipe
    • Natação
    • Iniciação
  • Documentos
  • Ação Social
  • Notícias
  • Calendário
  • Equipe
    • Natação
    • Iniciação
  • Documentos
  • Ação Social
  • Natação
  • Polo-Aquático
  • Iniciação
  • Avisos
  • Eventos
  • Ação Social
  • Nado Artístico
  • Psicologia
  • Natação
  • Polo-Aquático
  • Iniciação
  • Avisos
  • Eventos
  • Ação Social
  • Nado Artístico
  • Psicologia
Nutrição

Alimente sua Performance: O Guia de Nutrição do Curitibano para Nadadores Campeões

A temporada de competições está a todo vapor e nossos atletas dos Esportes Aquáticos do Clube Curitibano treinam incansavelmente em

Continuar Lendo »
alimentação no período de férias
Nutrição

Alimentação nas férias: equilíbrio hoje, rendimento amanhã

O período de férias é aguardado por atletas e famílias como um momento de descanso, lazer e convivência. Depois de

Continuar Lendo »
Cartilha de Nutrição -Alimentação e recuperação
Nutrição

Alimentação e recuperação: o que todo atleta precisa saber para render mais dentro d’água

A evolução de um atleta não acontece apenas dentro da piscina. Muito do desempenho em provas e treinos é construído

Continuar Lendo »
Suplementos são realmente necessários para todos os nadadores?
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 6 – Suplementação: é mesmo necessária?

Ao pensar em nutrição esportiva, muitos atletas logo associam desempenho ao uso de suplementos. Mas será que eles são realmente

Continuar Lendo »
Suplementos alimentares são mesmo necessários?
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 5 – O que comer antes e depois do treino?

Dicas de lanches para mais energia e recuperação. Se você já se perguntou o que comer antes de entrar na

Continuar Lendo »
Cardápio Juvenil Feminino
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 4 – Equilíbrio e Energia

Veja o cardápio da Equipe Juvenil Feminina As atletas da categoria Juvenil Feminina vivem uma fase decisiva no esporte: aumento

Continuar Lendo »
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 3 – Como a alimentação impacta o treino?

Confira o cardápio da Equipe Juvenil Masculina À medida que os atletas crescem e avançam nas categorias, suas necessidades nutricionais

Continuar Lendo »
Cardápio para nadadores infantis
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 2 – O que comer para nadar melhor?

Confira o cardápio da Equipe Infantil Depois de falarmos sobre a importância da hidratação no primeiro episódio da nossa série

Continuar Lendo »
hidratacao nos treinos
Nutrição

Nutrição para Atletas – Episódio 1 – Você está bebendo água o suficiente?

Saiba como a hidratação impacta seu desempenho na piscina. Você já parou para pensar se está bebendo água o suficiente

Continuar Lendo »
nutrição para atletas
Nutrição

Alimentação e performance: uma nova série para quem quer nadar melhor

Série Nutrição para Atletas – Introdução Nadar bem exige muito mais do que técnica. Requer disciplina, descanso, foco e, principalmente,

Continuar Lendo »
Saiba como otimizar sua recuperação após campeonatos de natação com alimentação
Nutrição

Recuperação Pós-Campeonato: Como Cuidar do Corpo e Voltar aos Treinos com Força Total

Participar de provas e campeonatos de natação exige muito do corpo e da mente. O período de preparação costuma ser

Continuar Lendo »
alimentação depois das férias
Nutrição

Retomando a Rotina de Treinos e a Alimentação

Qual a importância de retomar a alimentação saudável após as férias?  É importante ter um período de descanso após alguns

Continuar Lendo »

PARCERIAS

Últimas notícias

Gincana Mirim 2026

Gincana Mirim 2026: tradição, espírito de equipe e formação além da piscina

Maturidade no Esporte:.

Maturidade, você tem?

A Semana de Páscoa da Formação Aquática

Semana de Páscoa na Formação Aquática: aprendizado, ludicidade e alegria dentro e fora da piscina

primeira etapa do Meeting Masters PR/SC — Troféu Jocy Becker

Equipe Master arrasa no Meeting Masters PR/SC

A importância da competitividade no esporte.

A importância da competitividade no esporte: muito além de vencer

2ª Etapa do Circuito Ocean, realizada em Guaratuba (PR)

🏊‍♂️ Desempenho de alto nível consolida força da natação master do Curitibano

Curitibano conquistou o vice-campeonato brasileiro por equipes

Curitibano é Vice-Campeão Brasileiro em Itajaí e tem atletas convocados para a Copa Pacífico

Crianças e mascote praticando iniciação ao polo aquático na piscina do Clube Curitibano

Iniciação ao Polo Aquático: Descubra uma Nova Paixão nas Piscinas do Curitibano 🤽‍♂️✨

Patrocinadores e parceiros

Dúvidas? Entre em contato

Tem alguma dúvida? Precisando de suporte ou mais informações? Entre em contato! Ficaremos felizer em ajudar.

CONVERSAR NO WHATSAPP
Instagram Twitter Youtube

Envie sua mensagem

5odos os direitos reservados © 2025 ccnatacao.com.br

Política de Privacidade
Gerenciar Consentimento de Cookies
Para fornecer as melhores experiências, usamos tecnologias como cookies para armazenar e/ou acessar informações do dispositivo. O consentimento para essas tecnologias nos permitirá processar dados como comportamento de navegação ou IDs exclusivos neste site. Não consentir ou retirar o consentimento pode afetar negativamente certos recursos e funções.
Funcional Sempre ativo
O armazenamento ou acesso técnico é estritamente necessário para a finalidade legítima de permitir a utilização de um serviço específico explicitamente solicitado pelo assinante ou utilizador, ou com a finalidade exclusiva de efetuar a transmissão de uma comunicação através de uma rede de comunicações eletrónicas.
Preferências
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para o propósito legítimo de armazenar preferências que não são solicitadas pelo assinante ou usuário.
Estatísticas
O armazenamento ou acesso técnico que é usado exclusivamente para fins estatísticos. O armazenamento técnico ou acesso que é usado exclusivamente para fins estatísticos anônimos. Sem uma intimação, conformidade voluntária por parte de seu provedor de serviços de Internet ou registros adicionais de terceiros, as informações armazenadas ou recuperadas apenas para esse fim geralmente não podem ser usadas para identificá-lo.
Marketing
O armazenamento ou acesso técnico é necessário para criar perfis de usuário para enviar publicidade ou para rastrear o usuário em um site ou em vários sites para fins de marketing semelhantes.
  • Gerenciar opções
  • Gerenciar serviços
  • Gerenciar {vendor_count} fornecedores
  • Leia mais sobre esses objetivos
Ver preferências
  • {title}
  • {title}
  • {title}