No esporte, a ideia de vitória fácil é um mito perigoso. Todo resultado positivo carrega treinos intensos, decisões difíceis e enfrentamento de medos internos.
Quando acreditamos em vitórias simples, ignoramos o valor do esforço e enfraquecemos nossa preparação mental.
Atletas de verdade sabem: não existe atalho para a excelência. Cada ponto, cada vitória, tem suor e superação por trás.
Esse é mais um episódio com #paulopenha 🧠👌💪👊.
Assistam, curtam e compartilhem.
Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM
