Atleta não tem escolha, siga o treino!!! Disciplina é a base para o sucesso. Se você quer alcançar seus objetivos, não existe desculpa.
O treino é sua missão diária! Não importa o quanto seja difícil, é o compromisso com cada passo que te faz ser melhor.
Esse é mais um episódio das Terças com #paulopenha 🧠👌💪👊.
Assistam, curtam e compartilhem.
Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM
Voltar a treinar e competir após um período de pausa é um desafio que vai muito além do condicionamento físico. Embora o corpo precise de readaptação, é na mente que
O início de um novo ano é sempre marcado por expectativas, planejamento e retomada da rotina esportiva. Pensando em manter atletas, familiares e associados bem informados, os Esportes Aquáticos do
Quando o calendário competitivo entra em período de pausa, muitos atletas convivem com uma dúvida silenciosa: “Se eu descansar agora, vou perder performance?”Na Psicologia do Esporte, a resposta é clara
A temporada de 2025 já entrou para a história da Natação do Clube Curitibano. Ao longo do ano, nossos atletas superaram limites, consolidaram processos de treinamento consistentes e elevaram, mais
Entre os dias 11 e 14 de dezembro de 2025, o Clube Curitibano viveu um momento histórico ao sediar o Campeonato Brasileiro Infantil e Juvenil de Nado Artístico, promovido pela
O período de férias costuma ser associado à ideia de “desligar completamente”. No entanto, para o atleta — seja ele de alto rendimento ou praticante competitivo — esse intervalo vai
No esporte, muitas desistências não acontecem por falta de força física ou preparo técnico. Elas surgem quando a esperança se esgota. A Psicologia do Esporte demonstra, de forma científica, que
O período de férias é aguardado por atletas e famílias como um momento de descanso, lazer e convivência. Depois de uma temporada intensa de treinos, competições e compromissos esportivos, é
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