Medo: Transforme-o em Combustível!!! No esporte, o medo pode ser um obstáculo ou uma ferramenta poderosa. Em vez de deixá-lo paralisar você, use-o como uma fonte de energia para crescer e se desafiar.
Reconheça o medo, entenda de onde ele vem e transforme essa emoção em motivação. Com a mentalidade certa, o medo pode impulsionar seu desempenho e abrir novas portas para a vitória!
Esse é mais um episódio com #paulopenha 🧠👌💪👊. Assistam, curtam e compartilhem.
Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM
