A nutrição é fundamental para o desempenho na natação.
Veja algumas dicas especialmente feitas para vocês, pelo nutricionista Bruno Fagundes.
Lembre- se sempre: um bom lanche traz um ótimo desempenho.
Frustrações!!! No esporte, a frustração é inevitável, aquela derrota amarga, o erro decisivo ou a meta não alcançada. Mas o que define um verdadeiro campeão não é evitar a frustração, e
No esporte, não é só o corpo que precisa estar em forma, mas a mente também. As técnicas de relaxamento ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o foco e acelerar
O Brasil estará representado por seis nadadores em Soma Bay, no Egito. Nosso atleta 2º colocado no Ranking Mundial Júnior, Leonardo Macedo é um dos atletas brasileiros ao lado das
Atenção, Atletas e Profissionais do Esporte do Clube Curitibano! Workshop Proesporte: Transforme seu Projeto Esportivo em Realidade! O Clube Curitibano convida você para um workshop imperdível sobre o Proesporte, o
O início do ano é um momento ideal para renovar metas e fortalecer a motivação nos treinos. Contudo, manter essa energia ao longo do ano pode ser um desafio. Definição
A Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA, após ter consultado seus dois conselhos Técnicos, o de Alto Rendimento e o de Base, divulgou a TABELA DE ÍNDICES de participação
No esporte, a dedicação é essencial, mas quando a busca pelo sucesso vira obsessão, os riscos aumentam. Atletas que treinam excessivamente, ignoram limites e vivem apenas para competir podem sofrer
No esporte, não existe espaço para “meio esforço”. Dar o seu 100% é sobre compromisso, dedicação e vontade de ser melhor a cada dia. Mesmo nos treinos mais difíceis ou
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