Vivemos a era da alta performance, mas poucos falam sobre o preço mental disso. A ansiedade pré-jogo, o medo de falhar, a pressão por resultados…
Tudo isso pode paralisar até o atleta mais preparado fisicamente.
Coloco um alerta aqui: sem cuidar da mente, o corpo não entrega o que sabe fazer. Devemos transformar ansiedade em potência!!!
Esse é mais um episódio com #paulopenha 🧠👌💪👊.
Assistam, curtam e compartilhem.
Paulo Penha – Psicólogo do Esporte, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM
