No esporte, há algo que vai além do talento, da técnica e até da força física: a garra.
Ela é o combustível invisível que faz o atleta levantar após uma derrota, seguir treinando mesmo quando o corpo pede pausa e acreditar que é possível vencer — mesmo quando tudo parece contra.
Como destaca o psicólogo do esporte Paulo Penha, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM, “garra não é nascer forte, mas sim escolher continuar mesmo quando tudo parece contra.”
É essa mentalidade que separa quem apenas sonha daqueles que transformam o sonho em conquista real.
🔥 Garra: da mente à vitória
A garra nasce na mente, cresce com a disciplina e floresce na superação.
Ela não depende do talento, mas do comprometimento diário e da resiliência diante das dificuldades.
No ambiente esportivo do Clube Curitibano, essa força interior é estimulada em cada treino, competição e conversa com os técnicos e profissionais da saúde esportiva.
Porque a verdadeira vitória não está apenas nas medalhas, mas na capacidade de transformar pressão em propósito.
🧩 Psicologia esportiva e o papel da mente no desempenho
A atuação do psicólogo do esporte é fundamental nesse processo.
Paulo Penha explica que desenvolver garra é um treino mental, tão importante quanto o físico.
O atleta que aprende a lidar com frustrações, a manter o foco e a encontrar motivação em meio às adversidades, constrói uma mentalidade de campeão.
Essa preparação psicológica ajuda a:
- Enfrentar desafios com mais confiança;
- Manter a concentração durante competições;
- Lidar melhor com a pressão e com resultados negativos;
- Persistir na busca por evolução constante.
🏊 No Clube Curitibano, garra é valor de equipe
Nos Esportes Aquáticos do Clube Curitibano, a garra está presente em cada braçada, salto e chegada.
É o que move nossos atletas — das categorias de base aos profissionais — a dar o seu melhor a cada treino, aprendendo com as derrotas e celebrando cada progresso.
Essa cultura de superação é compartilhada entre técnicos, preparadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas e psicólogos.
Todos trabalham juntos para fortalecer não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito competitivo.
🎥 Assista ao vídeo “O Poder da Garra” com Paulo Penha
“Quem tem garra transforma pressão em propósito e desafio em vitória.”
— Paulo Penha, Psicólogo do Esporte (PSICCOM)
Assista, curta e compartilhe com sua equipe.
Leve essa mensagem de força e determinação para o seu treino de hoje!
