O talento, a disciplina e a determinação de Leonardo Macedo, atleta dos Esportes Aquáticos do Clube Curitibano, seguem impressionando o mundo da natação em águas abertas. No último fim de semana, o jovem nadador conquistou o título do Ranking Mundial júnior da Copa do Mundo de Águas Abertas da World
No ambiente esportivo, o estresse costuma ser visto como um vilão — mas será que ele é sempre negativo? A resposta é não. Quando bem administrado, o estresse pode se tornar um importante aliado do atleta, funcionando como combustível para alcançar níveis mais altos de performance. 🔹 O papel do
O talento, a dedicação e o amor pelo esporte mais uma vez colocaram o Clube Curitibano no topo do pódio! Nos dias 4 e 5 de outubro, na tradicional piscina do Clube Paineiras do Morumby, em São Paulo, nossa equipe brilhou intensamente e conquistou o título de campeã geral do
Os Esportes Aquáticos do Clube Curitibano mais uma vez reafirma seu compromisso em aproximar a ciência do esporte de alto rendimento. No próximo 18 de outubro, dois de nossos profissionais estarão na Universidade Federal do Paraná (UFPR) para compartilhar conhecimento no ciclo de palestras promovido pelo PET Educação Física UFPR
Ao pensar em nutrição esportiva, muitos atletas logo associam desempenho ao uso de suplementos. Mas será que eles são realmente necessários para todos os nadadores? Neste sexto episódio da nossa série, vamos desmistificar o uso de suplementos, explicar quando e por que são indicados e reforçar a importância do acompanhamento
O talento da natação do Clube Curitibano voltou a brilhar em grande estilo no cenário internacional. Entre os dias 24 e 28 de setembro, a atleta Gabriela Ferreira representou o Brasil no XXXI Campeonato Sul-Americano Juvenil de Natação, realizado no icônico Parque Aquático Júlio Delamare, no Rio de Janeiro. A
A ansiedade faz parte da vida de qualquer pessoa — e no esporte, não é diferente. Antes de uma competição importante, durante a preparação ou até mesmo em treinos intensos, é comum sentir aquele frio na barriga, o coração acelerado e uma onda de expectativa. O que muitos atletas não
Nos dias 20 e 21 de setembro, a piscina olímpica do Clube Curitibano foi palco de uma verdadeira celebração do esporte com a realização do Campeonato Paranaense de Nado Artístico. Atletas, familiares e admiradores se reuniram em uma atmosfera de entusiasmo e emoção, vibrando a cada apresentação. Foram disputadas 42
Quando falamos em provas de águas abertas, a resistência e a estratégia são fatores determinantes para o desempenho do atleta. Mas um ponto muitas vezes negligenciado pode ser o grande diferencial: a nutrição. Uma alimentação adequada antes, durante e depois da prova garante energia suficiente para encarar longas distâncias e
Dicas de lanches para mais energia e recuperação. Se você já se perguntou o que comer antes de entrar na piscina ou o que deve consumir depois do treino para se recuperar melhor, esse episódio é para você! No quinto episódio da série Nutrição para Atletas, elaborada com o apoio
Na busca pela alta performance, seja no esporte ou no mundo corporativo, não basta apenas sonhar grande. O verdadeiro diferencial está em entender até onde você pode ir com consistência, foco e estratégia. O psicólogo do esporte Paulo Penha, Diretor do Setor de Saúde Esportiva da PSICCOM, traz uma reflexão
Veja o cardápio da Equipe Juvenil Feminina As atletas da categoria Juvenil Feminina vivem uma fase decisiva no esporte: aumento do volume de treinos, pressão por desempenho e intensas mudanças hormonais. Por isso, a alimentação assume um papel ainda mais importante no apoio ao rendimento, à saúde e ao bem-estar
Quando falamos em alta performance, seja dentro das piscinas ou em qualquer outro cenário competitivo, muitas vezes pensamos apenas no treino físico. Mas a verdade é que a força real vai além dos músculos: ela nasce também da mente que resiste, insiste e persiste. No esporte de alto rendimento —
Confira o cardápio da Equipe Juvenil Masculina À medida que os atletas crescem e avançam nas categorias, suas necessidades nutricionais também se tornam mais específicas. No caso dos nadadores da Equipe Juvenil Masculina, uma alimentação adequada é essencial para manter a energia, melhorar o desempenho e garantir uma recuperação eficiente
O Clube Curitibano busca sempre oferecer aos seus associados um ambiente organizado, seguro e propício para a prática esportiva. Para isso, todas as atividades realizadas nas dependências do Parque Aquático seguem normas específicas que asseguram a harmonia entre diferentes modalidades, como treinamentos de equipes, aulas de hidroginástica, Formação Aquática, natação,
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