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SUMMARY:Jogos Escolares Brasileiros - Recife
DESCRIPTION:Os Jogos Escolares Brasileiros (JEBs) 2024 serão disputados em Pernambuco pela primeira vez. A maior competição esportiva-educacional do País é chancelada pela Confederação Brasileira do Desporto Escolar (CBDE). Anualmente a competição reúne milhares de alunos/atletas com idade entre 12 e 14 anos.
URL:https://ccnatacao.com.br/evento/jebs-202/
LOCATION:Parque Aquático Santos Dumont\, R. Alm. Nelson Fernandes\, S/N - Boa Viagem\, Recife\, PE\, 51030-230\, Brasil
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SUMMARY:Clínica de Águas Abertas com Samir Barel acontecerá na Sede Barão
DESCRIPTION:O Clube Curitibano irá promover a Clínica de Natação em Águas Abertas com Samir Barel. O evento\, destinado aos atletas master de natação\, ocorrerá no dia 05 de outubro na Sede Barão do Serro Azul.\n\n\n\nAs inscrições para a clínica estarão abertas do dia 1º até o dia 31 de agosto\, por meio do Formulário de Inscrição. O valor de inscrição é de R$350\,00\, e as vagas são limitadas a 30 participantes. A programação do evento inclui uma sessão teórica entre 9h e 11h30\, e uma sessão prática dos fundamentos em águas abertas à tarde\, entre 13h30 e 16h\, que ocorrerá na piscina olímpica do Parque Aquático da Sede Barão. \n\n\n\nSobre o palestrante\n\n\n\nSamir Barel iniciou sua trajetória na natação aos 4 anos e\, na adolescência\, integrou a Seleção Paulista de Natação\, conquistando títulos e recordes brasileiros. Em 2007\, migrou para as águas abertas\, completando a travessia Hernandarias-Paraná (88 km) e tornando-se um dos primeiros brasileiros a conquistar a Tríplice Coroa das Águas Abertas\, que inclui a Volta à Ilha de Manhattan\, o Canal da Catalina e o Canal da Mancha. Além de ultramaratonista aquático\, Barel é treinador e empresário. \n\n\n\nPara mais informações\, os interessados podem entrar em contato com a secretaria de Esportes Aquáticos do Clube Curitibano pelo telefone (41) 3014-1951. \n\n\n\nSERVIÇO\n\n\n\nClínica de Natação em Águas Abertas com Samir Barel \n\n\n\nData: 05 de outubro \n\n\n\nLocal: Clube Curitibano – Sede Barão do Serro Azul – Av. Presidente Getúlio Vargas\, 2857 – Água Verde – Curitiba/PR \n\n\n\nPeríodo de inscrições: 1º a 31 de agosto \n\n\n\nValor: R$ 350\,00 (limitado a 30 participantes) \n\n\n\nContato: Secretaria de Esportes Aquáticos – (41) 3014-1951 \n\n\n\n\nFORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO
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SUMMARY:Torneio Regional Infantil a Sênior - FDAP
DESCRIPTION:O Torneio Regional Infantil a Sênior promovido pela FDAP acontecerá no Parque Aquático do Clube Curitibano no dia 12 de Outubro em piscina longa.
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CATEGORIES:Infantil,Senior
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SUMMARY:CIRCUITO OCEAN | ETAPA PR - EXTRA | PRAIA MANSA - CAIOBÁ
DESCRIPTION:INSCRIÇÕES: \n\n\n\nValores de Inscrição – Lote Regular*:– Natação: R$ 168\,80– Natação 200m: R$ 84\,40– Aquathlon Individual: R$ 208\,80– Aquathlon Duplas: R$ 238\,80– Corrida: 98\,80– Corrida Kids: 49\,40*Atletas +60 Anos e PCD – 50% descontoCombos de Inscrição:– Natação 3K + 1\,5K: 253\,80– Natação + Aquathlon Ind.: R$ 293\,80– Natação + Corrida: R$ 218\,80Importante ressaltar que o Clube se compromete com o pagamento de somente uma inscrição. Em caso de aquisição de combo\, o Clube reservará o direito de emitir um boleto com a diferença no valor. \n\n\n\nPara efetuar a sua inscrição\, acesse o site da Blue Tickets até o dia 26 de Setembro às 23h59 e coloque o cupom OCPR24_CURITIBANO \n\n\n\nhttps://www.blueticket.com.br/evento/34963 \n\n\n\nKit do Atleta:Compra Opcional \n\n\n\nKit Básico: R$ 38\,80Camiseta Poliamida \n\n\n\nKit Premium*: R$ 58\,80Camiseta Poliamida + Squeeze \n\n\n\nPara aquisição do KIT\, basta selecioná-lo juntamente com a inscrição\, já com o cupom aplicado. \n\n\n\nAo fazê-lo\, os valores serão automaticamente zerados. Após a conclusão da inscrição\, solicitamos que envie o comprovante para o e-mail: atendimento.natacao@clubecuritibano.com.br \n\n\n\nA efetivação e o pagamento da inscrição junto à organização do evento somente serão realizados pela Secretaria de Natação se recebidas dentro do prazo estabelecido (26/09/2024 às 23h59). Após esta data\, a participação e o pagamento da inscrição ficam de inteira responsabilidade do atleta. \n\n\n\nTRANSPORTE: \n\n\n\nAlém das inscrições\, é oferecido pelo Clube Curitibano como benefício para a Equipe Master de Natação\, o transporte coletivo terrestre para competições com mais de 20 (vinte) atletas inscritos e que optem pelo transporte (informar no e-mail momento do envio do comprovante). Da mesma forma\, em caso de não comparecimento\, o custo deverá ser reembolsado ao clube. \n\n\n\nSaída: 13/10 às  04h30- Portaria Petit Carneiro \n\n\n\nRetorno: 13/10 às 15h \n\n\n\nAcompanhantes sujeitos à vagas no transporte. \n\n\n\nO subsídio de inscrição e transporte só serão realizados para os atletas que estiverem em dia com o cadastro junto à Secretaria de Natação através do formulário \n\n\n\nPDA Esportes \n\n\n\n+55 48 99151 6534 \n\n\n\nVer site do Organizador \n\n\n\nfalecom@pdaesportes.com.br
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SUMMARY:Troféu Chico Piscina - Mocóca
DESCRIPTION:O tradicional Troféu Chico Piscina será realizado entre os dias 14 e 17 de Outubro para as categorias Infantil e Juvenil.
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LOCATION:Associação Esportiva Mocoquense\, Praça Bárbara Eufrausina de Lima\, nº 10\, Mococa\, SP\, 13730-380\, Brasil
CATEGORIES:Infantil,Juvenil
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SUMMARY:Campeonato Paranaense Pré-Mirim a Petiz - Germano Bayer
DESCRIPTION:O Campeonato Paranaense Pré-Mirim a Petiz aconteceu na piscina da PUC-PR\, nos dias 18 e 19 de Outubro. \n\n\n\nConfira os resultados
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SUMMARY:Festival 4 Estilos - Campeonato de Estreantes FDAP
DESCRIPTION:A 22ª edição do Festival 4 Estilos de Natação está chegando. O evento correrá no dia 26 de outubro deste ano\, em nosso Parque Aquático. São mais de 22 anos de tradição de um evento que se destaca pelo espírito de integração e pela promoção da vivência competitiva.O evento é voltado para alunos e atletas não federados\, proporcionando a todos uma experiência única de aprendizado e camaradagem no ambiente esportivo. \n\n\n\nA grande novidade para este ano é a parceria com a Federação de Desportos Aquático do Paraná – FDAP e o fato do Festival agora ser considerado o Campeonato de Estreantes\, oficializando o nosso evento de 22 anos. \n\n\n\nO Clube Curitibano está ansiosos para receber várias instituições\, o que certamente engrandecerá ainda mais nosso festival. \n\n\n\nPara maiores informações\n\n\n\nContatos pelo telefone nº (41) 3014-1917/ 3014-1951\, ou via e-mail atendinto@clubecuritibano.com.br \n\n\nAnexo-Convite-por-horarios
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SUMMARY:Etapa Capivari - Circuito de Maratonas Aquáticas Correr e Nadar - ABMN
DESCRIPTION:• Essa etapa faz parte do calendário do Circuito Brasileiro Masters de Águas Abertas (ABMN)• Calendário ABMN da temporada 2024\, clique aqui • O ranking da ABMN é exclusivo para a modalidade de águas abertas\, para nadadores filiados e apenas para os eventos chancelados pela ABMN\, mais informações clique aqui \n\n\n\nINSCRIÇÃO\n\n\n\nAs inscrições serão realizadas pelo Clube Curitibano. Portanto\, os interessados deverão preencher o formulário de inscrição abaixo impreterivelmente até dia 20/10/2024\, às 23h59. \n\n\n\n\nFORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO\n\n\n\n\n \n\n\n\nPROGRAMAÇÃO\n\n\n\n07:00: Concentração– Entrega de chip para 800m encerra as 7:25– Entrega de chip para 10k 5k encerra as 7:45– Entrega de chip para 2.5K encerra as 08:45– Entrega de chip para 1.5k encerra as 10:15– Entrega de chip para 200m encerra as 10:30“Briefing” 15′ (minutos) antes de cada largada07:35: Chamada para a largada 800m07:45: Largada 800m07:45: Chamada para a largada 10k08:00: Largada 10k08:45: Chamada para a largada 5k e 2.5K09:00: Largada 5k e 2.5K10:15: Chamada para a largada 1.5k10:30: Largada 1.5k11:15: Chamada para a largada 200m11:30: Largada 200m – essa largada pode ser antecipada em 30min dependendo da chegada das outras provas12:45: Premiação – início com o 800m e as demais na sequencia \n\n\n\nObs.: Não precisa chegar as 7hs se sua largada acontece mais tarde \n\n\n\nPREMIAÇÃO – troféu: \n\n\n\n• Geral = 05 primeiros colocados masculino e feminino 10k 5k 2.5k 1.5k 800m 200m• Categoria = 05 primeiros colocados masculino e feminino 10k• Categoria = 03 primeiros colocados masculino e feminino 5k 2.5k 1.5k 800m 200m• Medalha = para todos os inscritos \n\n\n\n \n\n\n\nTRANSPORTE\n\n\n\nDevido a falta de quórum\, não será ofertado transporte pelo Clube Curitibano. \n\n\n\nO subsídio de inscrição e transporte só serão realizados para os atletas que estiverem em dia com o cadastro junto à Secretaria de Natação através do formulário
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SUMMARY:Campeonato Brasileiro de Águas Abertas - 7ª Etapa - Caxias
DESCRIPTION:A 7ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Águas Abertas da CBDA acontecerá em Caxias – RS nos dias 01 e 02 de Novembro.
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LOCATION:Caxias – RS – Represa São Miguel\, Nossa Sra. de Fátima\, Caxias do Sul - RS\,\, Caxias do Sul\, RS\, 95043-480\, Brasil
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SUMMARY:Jogos da Juventude do Paraná - JOJUPS - Umuarama
DESCRIPTION:Os Jogos da Juventude do Paraná serão realizados na cidade de Umuarama nos dias 12 e 20 de Outubro. A FDAP estará coordenando o evento.
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LOCATION:Umuarama – Centro da Juventude Agnaldo Mackert Barbosa\, 6MQG+R7\, Umuarama\, PR\, 87504-703\, Brasil
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SUMMARY:Campeonato Sul-Brasileiro Júnior e Sênior
DESCRIPTION:O Campeonato Sul-Brasileiro Júnior e Sênior será disputado na cidade de Florianópolis nos dias 07\, 08 e 09 de Novembro na piscina do Swim Floripa\, no Jurerê.
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LOCATION:Swim Floripa\, Av. dos Dourados\, 481 - Jurerê Internacional\, Florianópolis\, Carolina do Sul\, 88053-410\, Brasil
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SUMMARY:4ª Etapa do Circuito Ocean - Itapema
DESCRIPTION:A 4ª Etapa do Circuito Ocean acontecerá em Itapema – SC – no dia 09 de Novembro. \n\n\n\nINSCRIÇÕES: \n\n\n\nValores de Inscrição – Lote Regular*:– Natação: R$ 168\,80– Natação 200m: R$ 84\,40– Aquathlon Individual: R$ 208\,80– Aquathlon Duplas: R$ 238\,80– Corrida: 98\,80– Corrida Kids: 49\,40*Atletas +60 Anos e PCD – 50% descontoCombos de Inscrição:– Natação 3K + 1\,5K: 253\,80– Natação + Aquathlon Ind.: R$ 293\,80– Natação + Corrida: R$ 218\,80Importante ressaltar que o Clube se compromete com o pagamento de somente uma inscrição. Em caso de aquisição de combo\, o Clube reservará o direito de emitir um boleto com a diferença no valor. \n\n\n\nPara efetuar a sua inscrição\, acesse o site da Blue Tickets até o dia 24/10 às 23h59 e coloque o cupom OC424_CURITIBANO \n\n\n\n \n\n\n\nKit do Atleta:Compra Opcional \n\n\n\nKit Básico: R$ 38\,80Camiseta Poliamida \n\n\n\nKit Premium*: R$ 58\,80Camiseta Poliamida + Squeeze \n\n\n\nPara aquisição do KIT\, basta selecioná-lo juntamente com a inscrição\, já com o cupom aplicado. \n\n\n\nAo fazê-lo\, os valores serão automaticamente zerados.  \n\n\n\nO comprovante da inscrição deverá ser encaminhado para pagamento à Secretaria de Natação\, no e-mail atendimento.natacao@clubecuritibano.com.br\, até o dia 24/10 (quinta-feira). A efetivação e o pagamento da inscrição junto à organização do evento somente serão realizados pela Secretaria de Natação se recebidas dentro do prazo estabelecido (24/10/2024 às 23h59). Após esta data\, a participação e o pagamento da inscrição ficam de inteira responsabilidade do atleta. \n\n\n\nTRANSPORTE: \n\n\n\nAlém das inscrições\, é oferecido pelo Clube Curitibano como benefício para a Equipe Master de Natação\, o transporte coletivo terrestre para competições com mais de 20 (vinte) atletas inscritos e que optem pelo transporte (informar no e-mail momento do envio do comprovante). Em caso de 15 (quinze) atletas inscritos e que optem pelo transporte (informar no e-mail momento do envio do comprovante)\, será disponibilizado um Micro-ônibus. Da mesma forma\, em caso de não comparecimento\, o custo deverá ser reembolsado ao clube. \n\n\n\nSaída: 09/11  06h00 – Portaria Petit Carneiro \n\n\n\nRetorno: 10/11 15h00 \n\n\n\nAcompanhantes sujeitos à vagas no transporte. \n\n\n\nHOSPEDAGEM \n\n\n\nI AM DESIGN – Whatsapp (47) 3515-4913 \n\n\n\nRua 238\, 315 – Meia Praia\, Itapema – SC\, 88220-000 \n\n\n\nDuplo R$ 451\,14 \n\n\n\nTriplo: 543\,84 \n\n\n\npara check-out para às 14h terá acréscimo de R$ 200\,00. \n\n\n\nO subsídio de inscrição e transporte só serão realizados para os atletas que estiverem em dia com o cadastro junto à Secretaria de Natação através do formulário
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SUMMARY:Festival E+E=10
DESCRIPTION:O Festival E+E=10 promovido pela SMELJ da Prefeitura Municipal de Curitiba será realizado no Parque Aquático do Clube Curitibano.
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SUMMARY:Campeonato Brasileiro Infantil - Vitória - Troféu Maurício Bekenn 
DESCRIPTION:O Campeonato Brasileiro Infantil da CBDA – Troféu Maurício Bekenn – acontecerá no Complexo Aquático Do Clube Álvares Cabral.
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LOCATION:Clube Náutico e Recreativo Álvares Cabral\, Av. Mal. Mascarenhas de Moraes\, 2100 - Bento Ferreira\, Vitória\, ES\, 29050-625\, Brasil
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SUMMARY:72º Campeonato Brasileiro de Natação Master
DESCRIPTION:O 72º Campeonato Brasileiro de Natação Master que aconteceria em Porto Alegre na piscina olímpica do GNU nos dias 14 a 17 de Novembro\, foi CANCELADO.
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SUMMARY:Campeonato Sul-Brasileiro Mirim e Petiz - Porto Alegre
DESCRIPTION:O Campeonato Sul-Brasileiro Mirim e Petiz acontecerá em Porto Alegre entre os dias 21 e 23 de Novembro\, na piscina de 50 metros do GNU. \n\n\n\nConfira o Balizamento\n\n\nBalizamento-Sulbra-Mirim-e-Petiz
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SUMMARY:Campeonato Brasileiro Juvenil - Troféu Carlos Campos Sobrinho 
DESCRIPTION:O Campeonato Brasileiro Juvenil – Troféu Carlos Campos Sobrinho foi realizado no Praia Clube\, em Uberlândia\, entre os dias 26 e 30 de Novembro. \n\n\nRoteiro-de-Viagem-Brasileiro-Juvenil-Uberlandia
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SUMMARY:5ª Etapa do Meeting Paranaense de Natação Master
DESCRIPTION:A 5ª Etapa do Meeting Paranaense de Natação Master será realizado na cidade de Toledo\, na piscina Municipal Claus Fuchs. \n\n\n\nINSCRIÇÕES \n\n\n\nA inscrição deverá ser realizada diretamente pelo atleta\, de forma online\, no site: https://www.abmn.org.br/inscricao-on-line/ até o dia 19/11/2024. \n\n\n\nNÃO FAZER PAGAMENTO À ASSOCIAÇÃO MASTER. \n\n\n\nComo benefício da Equipe Master\, o pagamento das inscrições será realizado pelo Clube Curitibano. Portanto\, o comprovante da inscrição deverá ser encaminhado para pagamento à Secretaria de Natação\, no e-mail atendimento.natacao@clubecuritibano.com.br\, até o dia 19/11 (terça-feira).  \n\n\n\nObs.: Em caso de não comparecimento na competição\, o Clube reservará o direito de emitir um boleto para que os ausentes se responsabilizem e efetuem a devolução do valor pago e não utilizado. \n\n\n\n \n\n\n\nHOSPEDAGEM: \n\n\n\nCallai Hotel \n\n\n\nRua Guarani\, 3568 – Vila Becker\, Toledo – PR\, 85902-030 \n\n\n\n\nApto individual: R$ 195\,00 a diária\n\n\n\nApto duplo: R$ 255\,00 a diária\n\n\n\nApto triplo: R$ 305\,00 a diária\n\n\n\n\nLembrando que o hotel é apenas uma indicação do Clube. Cada atleta é responsável por realizar sua própria reserva e pagamento. \n\n\n\nTRANSPORTE: \n\n\n\nAlém das inscrições\, é oferecido pelo Clube Curitibano como benefício para a Equipe Master de Natação\, o transporte coletivo terrestre para competições com mais de 20 (vinte) atletas inscritos e que optem pelo transporte (informar no e-mail momento do envio do comprovante). \n\n\n\nSaída: 29/11 às 14h da Petit Carneiro (aproximadamente 8h de viagem) \n\n\n\nRetorno: 30/11 às 14h \n\n\n\nAcompanhantes sujeitos à vagas no transporte. \n\n\n\nO subsídio de inscrição e transporte só serão realizados para os atletas que estiverem em dia com o cadastro junto à Secretaria de Natação através do formulário \n\n\n\nPrograma de Provas\n\n\nPROG-PROVAS-5-ETAPA-TOLEDO-2024
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LOCATION:Toledo – Piscina Municipal Claus Fuchs\, R. Guanabara\, 1040 - Jardim La Salle\, Toledo\, PR\, 85903-040\, Brasil
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SUMMARY:Campeonato Brasileiro Águas Abertas - 8ª Etapa - Inema
DESCRIPTION:A 8ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Águas Abertas da CBDA será disputado na Base Naval da Praia de Inema em Salvador- BA entre os dias 06 e 08 de Dezembro.
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LOCATION:Praia de Inema – Paripe – Salvador – BA\, Rua Benjamin de Souza\, Salvador\, BA\, 40800-201\, Brasil
CATEGORIES:Absoluto,Águas Abertas,CBI
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SUMMARY:Campeonato SuperParanaense - Santa Mônica
DESCRIPTION:O Campeonato SuperParanaense da FDAP será realizado em piscina de 25 metros no Santa Mônica Clube de Campo\, em Colombo\, para todas as categorias. \n\n\n\n\n\n\n\nSegundo o FDAP os objetivos do Super-Paranaense são: \n\n\n\n\nAlongar o calendário das classes;\n\n\n\nOfertar competição em piscina curta visando a melhor performance do ano;\n\n\n\nConsiderando que é uma competição de final de temporada\, a mesma deve ser diferente das convencionais\, competitiva\, compacta e divertida\n\n\n\n\nBalizamento\n\n\nBalizamentos-Eliminatorias-V2-Completo\n\n\nConfira o Regulamento\n\n\nSuperPR-2024-regulamento-R1-211124-1
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LOCATION:Santa Mônica Clube de Campo\, Rod. Régis Bittencourt\, Km 6 - Bairro Mauá\, Colombo\, PR\, 83413-663\, Brasil
CATEGORIES:Infantil,Juvenil,Mirim,Petiz
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SUMMARY:Rei e Rainha do Mar - Rio de Janeiro
DESCRIPTION:A prova de natação Rei e Rainha do Mar acontecerá nos dias 07 e 08 de Dezembro na Praia de Copacabana. \n\n\n\nDATA: 07 e 08 de dezembro de 2024 \n\n\n\nLOCAL: Posto 5 – Copacabana/RJ \n\n\n\nDISTÂNCIAS: Open 500M\, Sprint 1K\, Classic 2.5K\, Challenge 5K\, Super Challenge 10K\, Desafio 15 anos (10K + 5K) \n\n\n\nINSCRIÇÕES\n\n\n\nA inscrição deverá ser realizada diretamente pelo atleta\, de forma online\, no site: https://reierainhadomar.com.br/etapas/Copacabana%202024/ utilizando o cupom de 10% CURITIBANORRM \n\n\n\nPara essa competição o atleta efetua o pagamento\, encaminha a confirmação e o comprovante de pagamento e seus dados bancários via e-mail para Secretaria de Natação atendimento.natacao@clubecuritibano.com.br. O reembolso será realizado pelo Clube referente ao valor somente do primeiro lote e será efetuado após a realização do evento. Ressaltamos que em caso de ausência do atleta na competição\, não haverá reembolso de custos. \n\n\n\nInscrições a partir do segundo lote não serão reembolsadas.  \n\n\n\nTRANSPORTE E HOSPEDAGEM\n\n\n\nCada atleta é responsável por seu transporte e hospedagem\, não havendo transporte coletivo ou subsídio para transporte particular.A presença da técnica fica condicionada ao número mínimo de 20 atletas inscritos. \n\n\n\nATESTADO MÉDICO\n\n\n\nA organização só aceitará atestados médicos emitidos dentro do prazo de 6 meses antes da data do evento. \n\n\n\n \n\n\n\nO subsídio de inscrição só será aplicado para os atletas que estiverem em dia com a documentação e atestado médico junto à Secretaria de Natação\, e cumprirem os critérios de participação na equipe. \n\n\nRegulamento-RRM-2024
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SUMMARY:Campeonatos Brasileiros Júnior e Sênior - Troféus Júlio Delamare e Daltely Guimarães
DESCRIPTION:Os Campeonatos Brasileiros Júnior e Sênior de Natação – Troféu Daltely Guimarães\, acontecerá no Rio de Janeiro.
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SUMMARY:Desafio 100x100 Clube Curitibano
DESCRIPTION:O Desafio 100×100 do Clube Curitibano será realizado no dia 14 de Dezembro e marcará o encerramento do Calendário. \n\n\n\nDesafio 100×100 Clube Curitibano 2023\n\n\n\nChegamos ao final de mais uma temporada de treinamentos. Ao longo deste ano\, acumulamos muitos quilômetros nadados e muita evolução. Estou extremamente feliz por ter estado com vocês neste ano e muito orgulhosa por tudo que conquistamos juntos! As provas\, as melhoras de tempo\, a melhora do condicionamento\, o aumento nas distâncias dos treinos e todos os desafios que enfrentamos e superamos refletem o nosso empenho\, dedicação e disposição em evoluir. \n\n\n\nPara encerrarmos este ano\, celebraremos com mais um desafio. Sendo assim\, envio este convite para o nosso tradicional 100×100. Após\, brindaremos as vitórias da 2024 com uma confraternização da Equipe Master do Clube Curitibano. \n\n\n\nData: 14 de dezembro de 2024 \n\n\n\nLocal: Piscina Olímpica – Salão Verde \n\n\n\nHorário: A partir das 8h30 – Recepção\, aquecimento e foto oficial \n\n\n\nInício do Desafio: Pontualmente às 9h00 \n\n\n\nInício da Confraternização: A partir das 12h00 \n\n\n\nComo funcionará?\n\n\n\nPara aqueles que nunca participaram\, não tenham receio\, pois as distâncias serão adaptadas. Fiquem tranquilos! (Alguns nadarão 75 metros\, por exemplo.) \n\n\n\nPara todos os nadadores participantes do evento 100 x 100 metros\, é muito importante que TODOS COMECEM PONTUALMENTE ÀS 9h00. Se durante o desafio você optar por não completar os 100 tiros\, poderá sair\, mas pedimos: NÃO comece depois. A saída de alguém da raia não prejudica a equipe\, mas alguém entrar depois atrapalha o controle das metragens e o ritmo das raias. \n\n\n\nLembrando que o desafio 100×100 é um evento destinado exclusivamente à categoria Master\, portanto\, não incentivamos a participação de outras categorias (Mirim-Sênior). \n\n\n\nApós o desafio\, teremos nossa confraternização\, que será exclusiva para os atletas devidamente cadastrados que participaram regularmente da equipe em 2024. É uma celebração entre atletas! \n\n\n\nO Clube Curitibano oferecerá o espaço e o almoço. As bebidas ficam por conta de cada atleta\, que pode optar por trazer o que for de sua preferência. \n\n\n\nPara garantir que possamos organizar o evento da melhor forma e saia a contento\, é fundamental a confirmação através deste formulário até o dia 06 de Dezembro. \n\n\n\nImportante frisar que somente atletas cadastrados na Equipe Master (natação e triathlon) e com a devida confirmação\, realizada dentro do prazo\, terão acesso ao evento. \n\n\n\nOrientações do Nutricionista para os atletas master\n\n\n\nNo dia anterior\n\n\n\nFazer uma boa alimentação ao longo do dia\, consumindo um volume maior de alimentos no almoço e no jantar\, focando principalmente em alimentos fontes de carboidrato e evitando muita gordura\, exemplos de refeições: macarrão com carne moída\, arroz com carne/frango\, peixe com batata inglesa ou batata doce\, nhoque\, dentre outros. Importante focar numa boa hidratação também\, consumir 35 a 50ml de água por kg de peso corporal ao longo do dia. \n\n\n\nNo dia do 100×100\n\n\n\nNão se esqueça de fazer um bom café da manhã pois é o que dará energia nos momentos iniciais da prova\, foque em alimentos ricos em carboidratos\, ótimas opções a serem incluídas são: pão\, geleia\, doce de leite\, suco natural\, tapioca\, aveia\, banana e outras frutas\, dentre outras opções (consumir o café da manhã no mínimo 1 hora antes de ir para a piscina\, importante ter um tempo para fazer a digestão adequada). Durante ou após o café da manhã\, consumir cerca de 500ml de água para começar a prova bem hidratado. \n\n\n\nDurante o 100×100\n\n\n\nNa primeira hora não é necessário consumir suplementos ou reposição\, apenas se hidratar com cerca de 500ml de água ao longo da prova. \n\n\n\nA partir da primeira hora de atividade\n\n\n\nIniciar a reposição de carboidratos\, podendo ser feita de várias maneiras -> gel de carboidrato\, isotônico (gatorade\, powerade ou jungle endurance) ou suplemento de carboidrato (energy kick ou hydrolite da dux\, ou maltodextrina de qualquer marca). Os isotônicos são mais recomendados por fazerem a reposição de carboidratos e eletrólitos ao mesmo tempo\, além de serem mais práticos. \n\n\n\nSuplemento de carboidrato\n\n\n\nMisturar 30g de suplemento em uma garrafa com 500ml de água\, consumir uma garrafa dessa a cada 1 hora\, a partir da primeira hora de exercício.Se utilizar suplemento de carboidrato\, importante intercalar com ao menos 1 isotônico durante a prova (ideal seria 2). \n\n\n\nPara gel de carboidrato\n\n\n\nConsumir um gel a cada 45 min\, a partir da primeira hora de exercício. Marcas recomendadas: dobro\, z2\, probiótica\, vitafor (CONSUMIR GEL SEM CAFEÍNA!).Se possível\, também intercalar com isotônico também (1 gel\, 1 isotônico) \n\n\n\nPara isotônico\n\n\n\nConsumir 1 garrafa de 500ml a cada 1 hora\, após a primeira hora de exercício\, ir tomando aos poucos quando tiver intervalos \n\n\n\nExemplo prático\n\n\n\nPara uma duração de aproximadamente 3 horas e 30 min– 3 isotônicos\, consumir 1 a cada 1 hora\, a partir da 1ª hora– 1 garrafa de suplemento de carboidrato + 2 isotônicos\, consumir 1 a cada 1 hora\, a partir da 1ª hora– 2 géis + 2 isotônicos\, consumir um a cada 45 min de maneira intercalada\, a partir da 1ª hora. \n\n\n\nElaborado pelo nutricionista Bruno FagundesCRN: 15984/P – Telefone (41) 988034931 \n\n\n\nNutrishape\n\n\n\nVai ter brinde se suplementos para quem seguir a Nutrishape no Instagram e avaliar no Google. \n\n\n\n\n\n\nOrientacoes-100x100m-atletas-master-1
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SUMMARY:Travessia de Guaratuba 2025
DESCRIPTION:Travessia de Guaratuba 2025 – FDAP\n\n\n\nTRAVESSIA DE GUARATUBA 2025  \n\n\n\nData: 26 de janeiro de 2025 \n\n\n\nProvas: 5km | 2.2km | 750m | 400m \n\n\n\nInscrições\n\n\n\n13 a 21 de janeiro. Clique aqui para fazer sua inscrição.Obrigatório a entrega de 2kg de alimento não perecível no dia do evento\, como contrapartida de inscrição\, os alimentos serão destinados a comunidades locais. \n\n\n\nA Travessia integra os Jogos de Aventura e Natureza (JAN) e faz parte da programação do Verão Maior 2024|2025 do Governo do Estado do Paraná. \n\n\n\nRealização: Paraná Esporte e FDAP. \n\n\n\nApoio: Secretaria de Esportes de Guaratuba
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CATEGORIES:Águas Abertas
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SUMMARY:Treinamento na Altitude - La Loma
DESCRIPTION:O treinamento de altitude dos atletas de alto rendimento do Clube Curitibano será no Centro de Treinamento de La Loma\, em San Luis do Potosi\, México.
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SUMMARY:Training Camp de Atletas de Águas Abertas
DESCRIPTION:A Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA informa a pré-convocação dos atletas e treinadores para o Training Camp e Monitoramento de Jovens Atletas de Águas Abertas – 1º Semestre 2025 a ser realizado na cidade de Fortaleza nos dias 27 de janeiro a 02 de fevereiro de 2025. \n\n\nCBDA-Training-Camp-AA-Fortaleza
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SUMMARY:Travessia de Santa Catarina/Paraná
DESCRIPTION:A Travessia de Santa Catarina/Paraná será realizada no dia 05/10/2025\, Domingo\, em cidade ainda a ser definida com provas de 1\,5km\, 800m e 200m. \n\n\n\n\nFAÇA SUA INSCRIÇÃO
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SUMMARY:9º Travessia da Ilha do Macuco - Bombinhas
DESCRIPTION:A 9º Travessia da Ilha do Macuco será realizada no dia 24 de Agosto de 2025 com Arena montada na Praia da Conceição em frente ao Bora Bora Beach Club\, Av. Dona Lindomar\, Canto Grande\, com provas de 8KM\, 1\,5KM e 800M.
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SUMMARY:Copa do Mundo de Águas Abertas - Somabay - 1ª etapa
DESCRIPTION:A 1ª etapa da Copa do Mundo de Águas Abertas da World Aquatics será em Somabay\, no Egito.
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SUMMARY:Torneio Regional Infantil a Sênior - Clube Curitibano
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